Недостаток кальция в организме человека (симптомы, приличны, вред); Богатые источники: молоко, яичная скорлупа, кунжут, мел, вода; Формы: глюконат, хлористый, хлорид, оксид, гидроксид, фосфат, глицеро­фосфат, сульфат, нитрат, карбид, ионный, цитрат, гопа­нтенат, гидрокарбонат, пантотенат, гипохлор­ит; Какой лучше для детей, взрослых, беременных и ребенка до года - в таблетках, ампулах, или уколы? Где купить лучший БАД Кальций Магний Хелат с витамином Д3 - как и сколько принимать, цена, состав, применение, отзывы врачей, прием, показания, инструкция по применению); Аналоги и дешевые препараты с кальцием: НСП, таблетки Никомед Форте, Компливит, Тяньши, Альфадол Ca, Сандоз, Витрум, Адванс, Осталон, Актив, Горны­й, Детский, Яичный, Морской, Коралловый, раствор соли; Продукты содержащие витамины Б6, D3, К, их польза, роль в питании и суточная норма в крови (повышенный, нехватка - дефицит); Калий, натрий, цинк, железо в продуктах питания (таблица): сколько в молоке, твороге, кунжуте, сыре?

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И АКТУАЛЬНАЯ .

Спасибо!

Приходите за вкусными продуктами Только в NSP . В аптеке такого не найдёте

Наверное, каждый из нас с самого детства знает, что кальций чрезвычайно важен для здоровья костей и зубов. Но, на самом деле, это далеко не все, ради чего этот компонент должен поступать в организм в нужном количестве. Без кальция не смогут нормально функционировать клеточные мембраны. Он также задерживает высвобождение гистамина, снижая аллергические реакции и воспалительные процессы, и при этом является важной составляющей свертываемости крови. Благодаря кальцию достигается нормальная, координированная работа мышц, передача нервных импульсов и обмен гормонами. Интересно, что от нервных импульсов зависит эмоционально-психологическое состояние. Например, молекулы, которые передают нервные и мыслительные импульсы, могут способствовать успокоению, улучшению настроения, или же принести уныние и печаль. Современная нейрофизиология рассматривает кальций как один из лучших способов снижения нервного напряжения и успокоения естественным образом. При недостатке кальция одной из первых страдает нервная система. Все чаще беспокоят мрачные мысли, возникает непонятное чувство тревоги, напряженность и раздражительность. Утомляемость наступает быстрее обычного. То, что вы будете ощущать, другие смогут увидеть в вашей внешности: кожа становится тусклой, исчезает здоровый румянец. Портятся волосы, ногти и зубы. Все чаще возникает угроза кариеса и необходимость в посещении стоматолога. Для детей последствия гораздо хуже: проблемы с осанкой, развитие плоскостопия. Мышцы также страдают, что может проявляться даже в виде судорог, тремора и спазмов. Кишечник может отозваться коликами и запорами. Пожалуй, наиболее ярким проявлением дефицита кальция будет снижение плотности костной ткани и хрупкость костей скелета. Из всего этого можно сделать важный вывод: без кальция мы бы не смогли жить. Почти каждая клеточка организма нуждается в нем для нормальной работы. Особое коварство заключается в том, что при всей важности этого элемента для организма человека, его недостаток невозможно заметить сразу. А ведь если проспать раннюю стадию проявления дефицита кальция, не избежать множества проблем. Страшные последствия нехватки кальция практически не зависят от возраста, пола и состояния здоровья конкретного человека. Это один из тех элементов, который нужен всем и всегда: мужчинам, женщинам, беременным, детям, подросткам, взрослым, пожилым, студентам, школьникам и т.д. Взрослые должны употреблять примерно 800-1200 мг кальция в сутки, младенцы должны получать примерно 400 мг в день, а в период полового созревания потребность увеличивается в три раза. Кальций особенно важен для беременных, ведь потребность в нем увеличивается в 2 раза. Не стоит забывать, что к мышцам, работа которых зависит от кальция, относится и матка. Течение процесса родов зависит от этого элемента. Кальций важен не только для поддержки костей, но и при такой, казалось бы, далекой от него проблемы, как высокое артериальное давление. Исследования доказали, что гипертоники нуждаются в этом компоненте для нормализации давления. Также женщинам в период менопаузы важно обратить внимание на уровень кальция в организме, ведь именно тогда возникает серьезная угроза остеопороза. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), каждая вторая женщина и более ¼ мужчин в мире к 50-летнему возрасту страдают остеопорозом в той или иной степени. Продолжение: http://www.nsp.lv/publ/calcium_magnesium_plus_vitamin_d/3-1-0-5 .................................. #Кальций #Магний #Здоровье #ПравильноеПитание #ЗдоровоеПитание #НСП #NSP #ОчищениеОрганизма #ОчисткаОрганизма #Очищение #ОчищениеКишечника #Паразиты #Глисты #БАДы #НароднаяМедицина #Медицина #Фармакология #Лекарства #ЛечебныеТравы #ЛекарственныеРастения #Диеты #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Фитнес #Похудение #Спорт #СпортивноеПитание #Поливитамины #Витамины #Аюрведа

​

Каждыйдень

.

Да

А где горантия, что растворяете вы кальций не в уксусе? Реклама!!! Скорлупа яиц с лимоном класс!