16 дек 2018
Как качать живот, если у вас большой живот
Владимир Никифоров
11:27
7 КОММЕНТАРИЕВ
Наталья Казакевич(Свиридо)
+
Владимир Никифоров
Это всего лишь одно упражнение из комплекса Домашней Оздоровительной Гимнастики. Ещё одно упражнение смотрите по ссылке: http://shop.proftrener.ru/dog-podarok
Елена Алимова(Касьян)
+
olga ivanitskaya
Владимир подскажите, вот живота у меня как такового как бы и нет да и когда была полнее тоже как бы и не было, пресс достаточно сильный но вот жировые отложения на животе я убрать не могу никакими физическими упражнениями при чем у меня очень гибкий позвоночник хорошая растяжка....но на жировые отложения на животе это как бы совершенно не влияет сто делать????
Владимир Никифоров
Ольга, действительно, убирать жирочек (наносить последние штрихи), когда уже практически в хорошей форме - это самое сложное! Пристальное внимание нужно обратить в Вашем случае на питание, в курсе "Плоский Живот" оно дается. Естественно, тренировки не забываем
Амет Алиев
Так его надо уже спускать. Ато лопнет Куда ещё качать.
ГАЛИНА КУЗНЕЦОВА (Комарова)
!!!!