13 КОММЕНТАРИЕВ
Гюльшат -
РИМА МОЛОДЕЦ...ТАК И СТАРАЕШЬСЯ ЧТОБЫ М Ы К НОВОМУ ГОДУ БЫЛИ
Светлана Акбарова
кому помогло?????кто похудел????
Юлия Водолазская
а ты пробовала сначало так встать?)))
Светлана Акбарова
да....
Юлия Водолазская
ну как получается?у меня плохо
Светлана Акбарова
с трудом, но стоим....
Юлия Водолазская
стоять то стою а вот движение вверх и вниз....пипец какой то
Светлана Акбарова
да, предупрежден, значит вооружён.... надо держать форму...
Юлия Водолазская
счастливые блин
А А
пойду попробую
Гюзелия Ахметзянова (Точилкина)
ну правильно, дохлятину сняли. вот показали бы как толстушка за 3 минуты с такими упражнениями скинет жир "с боков и живота". никакая табуретка не выдержит...
Елена Андриянова
мда...
Лариса АраслановаЗакирова
Три минуты, это просто так сказано. Упражнения хорошие. Только выполнить сразу без подготовки не каждый сможет.