Самая сложная часть любого дела, это его начало. Тоже касается и регулярных обещаний себе — все теперь точно с понедельника новая жизнь. Те кто с утра встает намного раньше, чтобы прийти в зал или успеть после работы на групповые занятия, найдя в себе силы сделать это в первый раз, в ближайшее время также сильно нуждаются в мотивации. Мы собрали здоровские высказывания на тему фитнеса, от известных людей и фитнес-тренеров, которые помогут вам. ✔Худые девушки отлично смотрятся в одежде, девушки в форме отлично смотрятся обнаженными. ✔Будь сильной, это твое оправдание. ✔Хватит хотеть красивое тело, сделай его. ✔Полюби процесс и результат не заставит себя ждать. ✔Каждый прием пищи, это возможность обогатить организм. ✔Если это не вызов для тебя, это и не сделает тебя лучше. ✔Фитнес это не о том, чтобы становиться лучше, чем кто-то еще, а о том, чтобы становиться лучше, чем ты была раньше. ✔Мотивация это то, что поможет вам начать. ✔Привычка это то, что поможет двигаться дальше.