Главная
Последние загруженные
Интересные
Поиск
16 дек 2018
Как закачать СПИНУ, если проблемы с позвоночником
4:37
1 КОММЕНТАРИЙ
Алена шивченко
задние дельты качаешь
Раскадровка
Похожие видео
ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ????
16 дек 2018
Длительность: 12:52
Как решить проблему с wi-fi у Windows 10 через Boot Camp
Игорь Духовный
16 дек 2018
Длительность: 4:04
Тёплая и уютная одежда с оленями закрепилась в сознании большинства из нас как неотъемлемый атрибут стиля -"шале". А уж если заходит разговор о "шале", то на ум приходит тема 🎄новогодних и рождественских каникул.🎄
Натали Мода
16 дек 2018
Длительность: 1:45
Трицепс и круглая попа-если болят колени и проблемы с позвоночником
16 дек 2018
Длительность: 1:55
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ЛЕСТНИЦА? Даже, если просто висеть на перекладине, это дает отличную растяжку позвоночнику. Наш преимущественно сидячий образ жизни день ото дня «убивает» наши спины, на дискомфорт в которых жалуется и стар, и млад житель большого города. Горожане тратят потом уйму денег на ортопедов и массажистов, которые бы облегчили их мучения с дискомфортом в спине. При всем при этом регулярная «проходочка» по горизонтальной лестнице в висе на руках может стать отличной профилактикой остеохондроза и прочих проблем с позвоночником, обеспечивая его мягкое растяжение.Затем попробуйте в висе переставлять руки, продвигаясь вперед по перекладинам. Каждый раз старайтесь пройти большее расстояние, хотя бы на одну горизонтальную Такое динамичное упражнение не только растянет спину и сделает позвоночник здоровее, но и даст полезную нагрузку плечевому поясу, сделает более сильными и подтянутыми руки. Подписываемся на канал YouTube GMoskalenko и заходим на сайт www.gmoskalenko.ru
Григорий Москаленко
16 дек 2018
Длительность: 0:15
Всем привет ребята🤚 нонец то у меня появилось свободное время и я решил все-таки добавить видео с прыжком) в полном формате) Огромное спасибо Ребятам за незабываемые ощущения @rope_jumping_chisiniov ,@sandeluu 🤘🏾👍💪 Ребята если есть возможность не успускайте этот шанс так как у меня есть желание но нет возможности )))
MISTER PSIXOPAT 7
16 дек 2018
Длительность: 2:30
Ягодички!!!!Как всегда работаем над ягодицами🏋️. Правильность упражнения заключается в следующем:👆 -держать ровно спину; -колено не делать острым (чтобы меньше нагрузка шла на коленный сустав); -присесть до 90 градусов или больше👉 (если есть проблемы с суставами) -операться на пятку.🤷
Фитнес ТВОЯ ТЕМА
16 дек 2018
Длительность: 0:23
330.Жадность.67. "Сладкий яд" (эфир_18.09.2012): В этом фильме: Сладкое, сродни наркотику, вызывает привыкание. Ожирение, сахарный диабет, проблемы с позвоночником - все это нас ждет, если вовремя не остановиться.
ИСТОРИИ ОБМАНА
16 дек 2018
Длительность: 47:47
Как и кому с 1 Февраля будут Повышать Пенсию
16 дек 2018
Длительность: 2:19
Как с 1 Января 2018 года Будут Выплачивать Пенсии
16 дек 2018
Длительность: 4:46
Вот это ДЕДУШКА МОРОЗ! Вот это ПРАЗДНИК... УДАЛСЯ!
Амелия Берг
16 дек 2018
Длительность: 4:21
Самый лучший танец на свадьбе
16 дек 2018
Длительность: 2:00
Говорящая ворона! "Вася хочет кушать"
16 дек 2018
Длительность: 4:21
Медведь Степан и его необычная жизнь в русской семье
Алексей Александрович
16 дек 2018
Длительность: 3:05
Дед Мороз существует! Реальное свидетельство!
16 дек 2018
Длительность: 2:20
Инновации на ржд
16 дек 2018
Длительность: 2:01
WGFest 2018
Максим Хващевский
16 дек 2018
Длительность: 8:11:44
Макс Барских - Туманы! Поёт на свадьбе у красивой пары!
Светлана Одренс
16 дек 2018
Длительность: 2:57
6 летняя девочка взорвала зал, уделала пацана!
Ясмина Князева
16 дек 2018
Длительность: 3:57
Как помочь ребенку определиться с выбором профессии!
Альбина Соколова
16 дек 2018
Длительность: 1:48